Camminata Metabolica

venerdì 24 MAGGIO ore 18.30

Un'attività ginnica semplice e adatta a tutti!

Una camminata immersa nell'armonia della natura, accompagnata da esercizi guidati in cuffia svolti con l'aiuto di una speciale corda (la F-band) che aiutano a:

  • Migliorare il Metabolismo
  • Stimolare la circolazione
  • Migliorare la postura
  • Tonificare le gambe,addominali e glutei
  • Migliorare l'umore
  • Socializzare nella natura

Ti verranno fornite:

cuffie wirless e la speciale corda

Dovrai portare con te:

tappetino e acqua

 

Durata: 1ora e 15 minuti

Costo: 15 euro

 

Al termine della lezione sarà possibile gustarsi una pizza in compagnia in agriturismo.

 

Info e prenotazioni:

3666144704

 

Yoga in fattoria

La campagna è un posto perfetto per un ritiro spirituale nel verde , per staccare dalla routine quotidiana e recuperare le energie. Che tu sia un principiante o un esperto, la nostra struttura organizza lezioni di yoga individuali o di gruppo, ideali per rigenerare mente e corpo.

Al momento della prenotazione del soggiorno richiedi il servizio, verificheremo la disponibilità inviandoti al momento della conferma tutte le informazioni.
 
La struttura è disponibile anche ad ospitare gruppi per ritiri yoga
info@cascinaboscogerolo.it.

il nuovo calendario 2024

Lezioni di hatha yoga aperte a chiunque senza distinzione di livelli
con Rita di Amrita Studio
15€ a lezione NECESSARIA LA PRENOTAZIONE 
Domenica 09/06 ore 10.00
Domenica 16/06 ore 10.00
Domenica 23/06 ore 10.00
Domenica 14/07 ore 10.00
Domenica 21/07 ore 10.00
Domenica 28/07 ore 10.00

Acqua Metabolica

giorno e orario da definire